Workshop So, 14.4.24 "Grün und wild macht glücklich"

Endlich möchte ich meine beiden Leidenschaften Yoga und wilde Kräuter - in einem Workshop zusammenzufasssen. In der Mitte des Frühlings, wenn Brennessel, Giersch, Löwenzahn, Knoblauchsrauke und Co in ausreichender Menge zur Verfügung stehen und wenn wir diese Schätze der Natur zu schmackhaften Gerichten verarbeiten können.

 

Der Start ist um 9.00 Uhr mit einer kleinen Einführung bei einem schönen Tässchen Heilkräuter Tee aus meiner Wild Sammlung und einer kleinen Kennlernrunde.

 

Dann so ca um 9.30 Uhr praktizieren wir ein schönes kraftvolles Yogaset aus dem Schatzkästchen des Kundalini Yoga - das Green Energy Set - um uns aufzutanken, um mehr mit uns in Kontakt zu kommen, in uns anzukommen.

 

Eine Tiefenentspannung mit meinem Gong rundet das Yoga ab.

 

Nach einem weiteren Heiltee und einem gesunden Snack gehen wir dann so ca um 11.30 Uhr hinaus in die Natur um wilde Kräuter sicher bestimmen und kennenzulernen, zu sammeln und sie im Anschluß zuzubereiten. Wir entdecken die wichtigsten Frühlings Heiler in meinem Waldgarten, lernen sie geschmacklich und geruchlich kennen, hören über ihre Inhaltsstoffe und Anwendung.

 

Und dann ...  kommt der kulinarische Teil ...

 

Die gesammelten Schätze werden nochmals geprüft und gesäubert und zu einfachen, schmackhaften Gerichten zubereitet.

Gemeinsam genießen wir dann das "wilde" Buffet.

 

Hast du Lust bekommen, dein Spektrum an echten, unverfälschten Lebensmitteln zu erweitern? Neugierig geworden über die Vitamin- und Mineralienbomben vor deiner Haustür, kostenlos, plastikfrei, ohne Transport und Lagerung, ohne Glyphosat und Kunstdünger?

 

Dann freue ich mich, wenn du dabei bist :)

 

So ca um 16.00 Uhr schließen wir genährt und gestärkt mit vielen gesunden Ideen im Gepäck die Runde.

 

Der Workshop findet bei jedem Wetter statt, also bitte festes Schuhwerk und wetterfeste Jacke mitbringen.

 

Nochmals die wichtigsten Eckdaten zusammengefaßt:

Wann: Sonntag, 14.4.2024 von 9.00 Uhr - 16.00 Uhr

Wo: Yogaraum und Kräuterküche Kleinprüfening, Jasminweg 6, 93161 Sinzing

Beitrag: 108,00 € bei Anmeldung bis 17.3. für die Spontanen, danach 120,00 €

Anmeldung ab sofort unter elfriede.motschmann@t-online.de oder 0151 / 56 10 68 78

 

Ich freue mich so dieses wertvolle Wissen weitergeben zu dürfen für eine gesündere, heilere Welt!

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Newsletter Ostern

Nun zu Beginn der Osterferien möchte ich euch nochmals schreiben und ankündigen, daß es kommenden Montag, den 25.3. um 18.30 Uhr eine Vollmond Yogasession gibt - per Zoom und wer möchte, auch in Präsenz (ich habe 5 Plätze zur Verfügung, also bitte anmelden).

 

 

Der Frühlingsvollmond, an dessen Zeitpunkt sich das christliche Osterfest orientiert, steht in der Waage. Ein sehr ausgleichendes Zeichen, indem Harmonie, Verbundenheit und Schönheit im Vordergrund stehen. So werden wir die Energie von Equinox, der Frühjahrs TagundNachtgleiche, fortsetzen - Ausgleich der Polaritäten, Balance und Freude über den Neubeginn.

Ich freu mich, wenn ihr mit dabei bist!

 

Ich wünsche euch harmonische Tage, viel Zeit in Mutter Natur, die ungeachtet aller Ereignisse sprießt, gedeiht und neues Leben in Hülle und Fülle entstehen lässt. Lasst uns sie als Vorbild nehmen:

 

Von der Sonne lernen zu wärmen,
von den Wolken lernen, leicht zu schweben,
von dem Wind lernen, Anstösse zu geben,
von den Vögeln lernen, Höhe zu gewinnen,
von den Bäumen lernen standhaft zu sein.
Von den Blumen das Leuchten lernen,
von den Steinen das Bleiben lernen,
von den Büschen im Frühling Erneuerung lernen,
von den Blättern im Herbst das Fallenlassen lernen,
vom Sturm die Leidenschaft lernen.
Vom Regen lernen, sich zu verstömen,
von der Erde lernen, mütterlich zu sein,
vom Mond lernen, sich zu verändern,
von den Sternen lernen, einer von vielen zu sein,
von den Jahreszeiten lernen, dass das Leben immer von neuem beginnt.
Ute Latendorf

 


Neues Praxisangebot - WALK AND TALK

Eintauchen in die Natur, die Aufmerksamkeit im Körper halten, da der Waldboden einige Unwägsamkeiten birgt (attentive walk), sich Last von der Seele reden ohne ins Drama abzugleiten, begleitet von empathischem Zuhören und der Kraft des Waldes - es darf so einfach sein!

Mein neustes Praxisangebot - auf schönen Wegen, neue Wege gehen...

Walk and Talk im Wald unter meiner Führung und der meines treuen Wegbegleiters Pete, einem wunderschönen sardischen Hirtenhund, der sehr genau Energien erspüren kann. Mutter Erde gibt Halt und stabilisiert, durch die Bewegung werden Blockaden gelöst, neue Erkenntnisse werden geboren und gleich im Körper verankert. Unterstützt durch das gesunde Waldklima, die frische Luft, die Begleitung darf Entgiftung geschehen - auf allen Ebenen!

Meine Expertise als Heilpraktikerin stelle ich in vollem Umfang zur Verfügung mit Homöopathie, Bach Blüten, Schüssler Salzen und Heilkräutern und was noch so kommen mag...

Einführungspreis: 75,00 €

Ich freue mich auf deine Anmeldung: elfriede.motschmann@t-online.de


Kundalini Yoga am Kraftort "Alter Pilgerhof"  !neu im Programm! Mai 2024

Ich habe ein neues Seminarhaus entdeckt, ein Ort des Friedens und der Heilung - der Alte Pilgerhof in St. Wolfgang / Bad Griesbach, im niederbayerischen Pfaffenwinkel - Natur pur.

Ein liebevoll restaurierter 650 Jahre alter Vierkanthof, atmosphärisch und heimelig. Die Besitzerin, Karina Wagner sieht nicht nur aus wie ein Engel, sie hat auch guten Kontakt zu ihnen und so verströmt dieser wunderschöne Hof eine Aura von Liebe, Wärme und Großzügigkeit. Das Pilgerhofteam verwöhnt dich mit leckerem vegetarischen Speisen und die wunderschönen Räumlichkeiten des Yoga- und Meditationsraumes lassen uns tief entspannen und eintauchen in Ruhe und Gelassenheit.

 

 


Yoga@home


Peanut Hour - aufgeschoben ist nicht aufgehoben!!

Zeit zum Kennenlernen, Zeit zum Austausch...

Als Diskussionsgrundlage dienen uns dazu Interviews aus verschiedenen Online Kongressen, Filme o.ä.

Themen, die bewegen und berühren!