Bad Birnbach 3.3. - 6.3.2022 mit KY zu mehr Resilienz

Das ländliche Bad

Bad Birnbach liegt über dem sanften Tal der Rott in der Region Landshut in Niederbayern.  Bekannt wurde es durch die Heilquellen der Rottal Terme und durch die schöne unberührte Natur.

Rottal Terme

Die Chrysanti- und die Konradsquelle zählen zu den heißesten Thermalquellen Mitteleuropas. Das Heilwasser sprudelt aus einer Tiefe von über 1600 m und hat die Indikation für Gelenkserkrankungen und Streß.

Yogahotel

In einem kleinen Familienhotel mit wunderschönem Yogaraum genießen wir Kundalini Yoga, das Chanten von Mantren und die heilenden Klänge des Gongs.


Am Donnerstag, den 3.3. reisen wir individuell an (Bahn oder Auto), einchecken ist ab 11.00 Uhr möglich. Wir treffen uns dann um 12.00 Uhr im Yogaraum zur Begrüßung und gehen zum gemeinsamen Mittagessen ins Dorf. Die 1. Yogaeinheit ist um 15.30 Uhr. Danach bietet sich ein Saunabesuch zum entspannten Ankommen an.

Am Freitag beginnen wir um 8.00 Uhr mit Yoga und nach einem Vitalfrühstück haben wir viel Zeit, die schöne Umgebung zu entdecken, zu bummeln oder einfach zu relaxen. Yoga gibt es wieder um 17.00 Uhr.

Am Samstag beginnen wir bereits um 7.00 Uhr mit dem Yoga, damit wir genug Zeit haben um über den Wochenmarkt zu schlendern und vielleicht ein paar Mitbringsel für unsere Liebsten zu Hause zu besorgen. Die nächste Yogaeinheit ist um 17.00 Uhr. Die Zeit dazwischen steht zur freien Verfügung, vielleicht für eine Ayurvedamassage in unserem Hotel? Am Sonntag können wir wieder ausschlafen, das Yoga beginnt um 8.00 Uhr. Nach einem ausgiebigen Vitalfrühstück begeben wir uns auf die Heimreise.

In kleinen Einheiten gibt es Informationen zum Thema Resilienz, wie stärke ich meine Nervenkraft um besser mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen, für mehr Leichtigkeit und Freude!

 

Ein Zimmerkontingent ist für die Yogareise reserviert. Bitte persönlich unter 08563 / 96020 ein EZ für 54,50 € incl Vitalfrühstück / Nacht oder DZ für 52,50 € incl Vitalfrühstück / Nacht nach Wahl buchen. Das DZ in Alleinbelegung hat einen Aufschlag von 15,00 €. Im Haus befindet sich eine finnische Sauna und eine Infrarotsauna; Bademäntel + Badetücher, Fahrräder und Walking Stöcke stehen kostenfrei zur Verfügung!

Der Programm mit Kundalini Yoga, Mantren Chanten und Gongentspannung beträgt 150,00 €.

Anmeldung ab sofort unter: elfriede.motschmann@t-online.de